¡PÁRELE BOLAS A SU SALUD MENTAL!

Según la ciencia, su mascota es buena para la salud mental. Estudios recientes hechos con conejos, peces, perros, caballos y grillos revelan que las personas que tienen animales de compañía tienden a tener menor presión arterial y riesgo de enfermedad cardíaca. “Esos dones de salud pueden provenir del ejercicio extra que requieren de juego y caminar, y el alivio de la tensión de tener un mejor amigo constante a la mano”, contó Alan Beck, director del Centro para el vínculo Hombre-Animal de la Universidad de Purdue a la revista Time.

Se necesitarán más investigaciones antes de que los científicos sepan exactamente por qué funciona y qué cantidad de interacción con los animales es necesaria para obtener mejores resultados. Sin embargo, los estudios publicados muestran que las cuatro patas tienen un lugar en la medicina y en el bienestar mental.

Margaret Chan, directora general de la Organización Mundial de la Salud, asegura que “el bienestar mental es un componente fundamental de la definición de salud según la OMS. La buena salud mental hace posible que las personas materialicen su potencial, superen el estrés normal de vida, trabajen de forma productiva y hagan aportaciones a su comunidad”.

Vía: El Colombiano